Les voilà qui arrivent…les Allures Libres de Gaume

La brochure 2015 reprenant les épreuves du challenge des allures libres de Gaume et les épreuves hors challenge est parue (tirage 4000 exemplaires); un gros travail qui demande beaucoup d’endurance et de précision. Vous pouvez passer le soir à Dampicourt en précisant la date de votre venue. Merci.

La série des records du club indoor a encore été alimentée par Delphine, Noah et Simon. Après un mois de compétitions 18 records du club ont changé de propriétaires.

Les résultats du weekend:

  • A Luxembourg (La Coque – le 10-1), Justin Mahieu ( de retour du Kenya) a couru le 3000 m en 8’30’’11, soit à moins de 3 secondes de son record personnel. 24’’28 en 200 m M35 pour Jean-Christophe Bayard; 62”83 en 400 m scolaire pour Mélissa Thomas; 1m75 en hauteur scolaire pour Elodie Tshilumba; 5’11’’40 en 1000 m cadette pour Ange Branders; 24’’83 en 200 m scolaires pour Edwin Scholer (un nouvel espoir parti comme pour un 3000 m !); 5m13 en longueur cadet pour Gaëtan Hutlet; 11m54 au poids cadette pour Emilie Buschgens; 3m40 à la perche scolaires pour Delphine Jacob.
  • A Luxembourg, le 11 janvier: 2’31’’07 en 800 m cadette pour Juliette Thomas; 2’41’’23 en 800 m minimes pour Noah Vandewoestyne; 8”10 au 50 m pupilles pour Clara Bosseler; 3m33 en longueur pupilles pour Maëlle Geoffroy; 2’54’’30 en 800 m pupilles pour Simon Bosseler. Une trentaine d’athlètes du club ont participé aux deux journées d’athlétisme à La Coque.
  • A Dour, 5m30 en longueur M35 pour Jérémy Joiris.

La deuxième quinzaine du mois de janvier va être chargée. Un aperçu:

  • Les 16 et 17 janvier à La Coque (Luxembourg) à 19h00 et 15h00. Championnats nationaux GDL. Inscriptions (mirausch@pt.lu) sous réserve de places disponibles.
  • Le 17 janvier à Gand (indoor) championnats francophones pour cadets et scolaires g/f. Les inscriptions sont closes.
  • Le 17 janvier à Sedan (outdoor) à 13h00. Concours de lancers longs (disque, Javelot, marteau) pour toutes les catégories h/f.
  • Le dimanche 18 janvier à 14h00 à Wellin 4ème cross provincial (challenge de régularité. +- mêmes programmes et horaires que les cross précédents). Dossards. Détails du déplacement en bus: <click>.
  • Le 24 janvier à Gand (indoor) championnats francophones pour toutes catégories h/f. Inscriptions pour le 17 janvier par le site du club <click> ou éventuellement chrislamb288@hotmail.com.
  • Le dimanche 25 janvier à La Coque indoor réservé aux pupilles, minimes et cadettes f/g. 14h30. Inscriptions préalables.
  • Le dimanche 25 janvier à Virton (Institut de la Ste-Famille) à 10h00: première épreuve du Challenge des Allures Libres de Gaume. 4,6 et 10 km. A 10h10, 1ère épreuve également du “Challenge Jeunes”: 1 km. Distribution des nouveaux dossards dès 8h00. 1089 partants en 2014. Circuits campagnards. Garderie. Douches. Mise à disposition de la brochure-calendrier 2015.
  • Le 25 janvier Cross Cup à Hannut.
  • Le dimanche 1er février à La Coque à La Coque (indoor): Match international pour Minimes et cadets filles et garçons. Dampicourt sera opposé à Ludwigshafen (All.), G.D.Luxembourg, Mannheim (All.), Alsace (Fr.), Franche Comté (Fr.), Lorraine française. SVP, honorez votre sélection (voir votre courrier personnel). En 2014 ce match avait suscité beaucoup d’enthousiasme.

Le 4ème cross provincial comptant pour le challenge de régularité a donc lieu ce dimanche 18 janvier à Wellin. Les détails se trouvent ci-dessus. Ce cross est important dans la mesure où il s’agit de l’entame de la deuxième partie de la saison après des semaines d’hiver plus ou moins chahutée. Des nouvelles têtes vont y apparaître. Profitez du bus gratuit pour vous y déplacer avec vos parents si vous voulez.

Le 536ème Journal du club va probablement prendre du retard. Intéressez-vous sur le site du club (www.acdampicourt.be) de la date précise de l’assemblage.

Les demandes fusent à propos des “petites phrases” de fin de chronique. En voici deux assez tarabiscotée: “Etre sûr de soit n’exclut pas de se mettre en doute” et : “ Ce n’est pas assez de posséder le soleil si l’on n’est pas capable de le donner”.

Bonne semaine.

Meilleurs voeux pour 2015

D’abord nos vœux de santé et bonheur à tous au cours de 2015.

Derrière cette phrase banale se tiennent debout et chaleureux des sentiments profonds qui font vivre et rendent heureux.
La vie ne continue jamais tout à fait comme “avant” ! Non seulement le temps passe mais également les activités, les espérances et les projets. La vie au club y est soumise ainsi que les ambitions et les réalisations. C’est en pensant à vous toutes et tous que se remettent en marche ces chroniques hebdomadaires qui se révèlent personnelles et à la fois générales, précises et vagues, proches et futures et, dans tous les cas, témoins d’une épopée communautaire qui se veut solidaire à peine cachée sous les mots: loin, vite, haut, amicalement.

Déjà un beau programme pour la rentrée

  • Le samedi 10 janvier dès 14h30: compétition indoor à La Coque (Luxembourg) réservée à toutes et tous à partir des cadets masculins et féminines. Les inscriptions ont été faites par Michel Rausch (mirausch@pt.lu). Le programme se trouve dans le dernier journal du club (N° 535).
  • Le dimanche 11 janvier dès 14h30: compétition indoor à La Coque (Luxembourg) réservée aux Pupilles, minimes et cadets (inscriptions : mirausch@pt.lu)
  • Les 16 et 17 janvier à La Coque (Luxembourg) à 19h00 et 15h00. Championnats nationaux GDL. Inscriptions (mirausch@pt.lu) sous réserve de places disponibles
  • Le 17 janvier à Gand (indoor) championnats francophones pour cadets et scolaires g/f. Inscriptions par le site du club pour le 10 janvier <click> ou, éventuellement par chrislamb@288@hotmail.com
  • Le 17 janvier à Sedan (outdoor) à 13h00. Concours de lancers longs (disque, Javelot, marteau) pour toutes les catégories h/f
  • Le dimanche 18 janvier à 14h00 à Wellin <click> 4ème cross provincial (challenge de régularité. +- mêmes programmes et horaires que les cross précédents). Dossards. Déplacement en bus: Virton Arcades 11h50, Bellefontaine église 12h05; Tintigny centre 12h10, Etalle église 12h20; Habay Truck center 12h25; Hall omnisports 13h25. Départ retour vers 16h45.
  • Le 24 janvier à Gand (indoor) championnats francophones pour toutes catégories h/f. Inscriptions pour le 17 janvier par le site du club ou éventuellement chrislamb288@hotmail.com
  • Le dimanche 25 janvier à La Coque indoor réservé aux pupilles, minimes et cadettes f/g. 14h30. Inscriptions préalables
  • Le dimanche 25 janvier à Virton (Institut de la Ste-Famille) à 10h00 <click>: première épreuve du Challenge des Allures Libres de Gaume. 4,6 et 10 km. A 10h10, 1ère épreuve également du “Challenge Jeunes”: 1 km. Distribution des nouveaux dossards dès 8h30. 1089 partants en 2014. Circuits campagnard. Garderie. Douches. Mise à disposition de la brochure-calendrier 2015
  • Le 25 janvier Cross Cup à Hannut
  • Le dimanche 1er février à La Coque à La Coque (indoor): Match international pour Minimes et cadets filles et garçons. Dampicourt sera opposé à Ludwigshafen (All.), G.D.Luxembourg, Mannheim (All.), Alsace (Fr.), Franche Comté (Fr.), Lorraine française. SVP honorez votre sélection (voir votre courrier personnel)
  • Le 1er février à Ethe, 2ème épreuve du CALG: <click> Terrain de football. 10h00: 5,8 et 11,5 km. A 10h10, 1,2 km pour 7/12 ans (2ème épreuve Challenge Jeunes). Douches. Chemins forestiers.
  • Le vendredi 6 février à 17h30 à Gand: championnats national universitaire indoor. Inscriptions par la section sportive de votre établissement. Réservé aux universitaires et élèves de l’enseignement supérieur.

 

14 Records

Etonnant et pourtant bien vrai: 14 records indoor du club ont déjà été battus depuis le 15 décembre 2014. C’est vrai qu’en ce qui concerne l’indoor il reste de la place dans le Top 10 depuis 1957. Le classement chronologique des athlètes entrés dans le Top 10 paraîtra dans le prochain journal du club. A découvrir également sur le site du club (www.acdampicourt.be – page “records”) la mise à jour complète de ce Top 10 (en rouge, les perfs 2014-2015).

Le 536ème “A.C.Diste” sera probablement assemblé le vendredi 23 ou le samedi 24 janvier. Urgence donc pour les articles et commentaires promis et souhaités.

Les cadets et minimes g/f vont recevoir une invitation à participer à des entraînements particuliers les samedis matin. Les entraîneurs du club seront également présents.

Bonne semaine

Une Petite Dernière pour 2014

Des nouvelles pressantes et importantes:

  • 30 athlètes dans la neige, le froid et sans piste pour le stage de Noël amputé du repas communautaire de midi. Dans ces conditions, le nombre de présences est exceptionnel et remarquable. A noter que les minimes et cadets étaient particulièrement en nombre. A remarquer également les présences de tout jeunes entraîneurs prêts à prendre la relève: Eric Louis et Renaud Chapellier. Bonne nouvelle également avec l’implication de Marc Vandewoestyne (Kiné et professeur (kiné) à Libramont).
  • Malgré la neige (encore), 15 benjamins et pupilles se sont retrouvés dans la neige (toujours) samedi matin à Rabais. Claire et Anne-Catherine dirigeaient la troupe.
  • A propos de la compétition indoor à la Coque (Luxembourg):
    • ce samedi 3 janvier: inscrivez-vous de toute urgence auprès de mirausch@pt.lu . Il s’agit déjà d’un beau programme ouvert à tous à partir des cadets(tes) (programme dans le dernier Journal du club).
    • La compétition suivantes à la Coque aura lieu le 10 janvier à 14h30: programme assez fourni et inscriptions de toute urgence auprès de la même adresse mail.
    • Enfin, le 11 janvier encore à la Coque: compétition pour les pupilles, minimes et cadets (g/f). Inscriptions: Michel Rausch.
  • L’indoor débute également en Belgique, voici:
    • Le samedi 17 janvier à Gand, championnats francophones cadets et scolaires (inscriptions avant le 10 janvier auprès de chrislamb288@hotmail.com. La date de clôture des engagements est très importante!
    • Le samedi 24 janvier à Gand, championnats francophones toutes catégories h/f; inscriptions pour le 19 janvier toujours chez Christian Lambin.
  • Le prochain cross comptant pour le challenge provincial aura lieu le 18 janvier à Wellin. Un bus est prévu pour le déplacement; voir l’horaire dans le Journal du club ou ici <click>
  • Toujours des suppression d’entraînements: le mercredi 31 décembre à Izel, Virton et Saint-Mard (jeunes); le vendredi 2 janvier à Saint-Mard (adultes).

Bonne fin de semaine.

Ce qui (s’) est passé dans vos baskets

« Bien être

 Santé, belle santé qui dure,
ma santé ferme aux ongles durs,
sourde aux corbeaux de la fatigue,
je te remercierais des heures. 

Je cours la vie, je la bâillonne,
d’elle je n’aurais jamais peur.
Santé du cœur, de ma raison,
santé de chêne et de lionne,
tu luis partout dans ma maison.

Ton épée de pain au côté,
bien droite et drue,
ma santé en bras de chemise,
de ton beau pas de gourmandise,
tu marches sans te retourner !
Peut-être bien que tu rassures,
à force d’aller au-devant
les choses, les bêtes, les gens…

Micheline Dupray »

Ce week-end était celui de la venue du grand Saint-Nicolas dans de nombreux foyers, et malgré son labeur, il aura pris le temps de venir saluer les jeunes athlètes lors de l’Assemblée Générale du club à Harnoncourt ce samedi 6 décembre. La semaine précédente, à Harnoncourt déjà, les athlètes dampicourtois ci-après ont été récompensés par le comité provincial, pour avoir obtenu des titres L.B.F.A. (francophones) ou des podiums L.R.B.A. (nationaux), en indoor, cross et piste ainsi que les jeunes Espoirs, vainqueurs du challenge Benj., Pup., Min. et vainqueurs du challenge de régularité en cross : BORBOUSE Moly, BOSSELER Laura, BRACKMAN Justine, BRANDERS Ange, BRAUX Lise, BUSCHGENS Emilie, CHAPELLIER Robin, DAIGMONT Ophélie, DAVIN Elisabeth, DEHARENG Antoine, DUMONT Ismaël, GILLET Olivier, GRAVIER Christophe, HENROTTE Myriam, HUSTIN Valère, JACOB Delphine, KLEE Simon, KNOTT Geneviève, LAMBERT Romain, LAVIGNE Simon, LEPRINCE Audrey, LOUBELE Nathalie, MOTCH Ryan, PELIN Solène, SCHILTZ Nathan, THOMAS Juliette, THOMAS Fabian, THOMAS Nicolas, TROGH Alicia, TSHILUMBA Elodie, TSHILUMBA Tiffany, VUILLEMIN Julien, WAUTERS Robin, WATRIN Julien, WOYGNET Mathis.

L’Assemblée du club a rassemblé au minimum 116 participants, puisque c’est là le nombre de bulletins-réponses rentrés au traditionnel quizz organisé par Eric Herman après la partie académique qui a retracé la saison écoulée. L’après-entracte fut l’occasion de (re-)découvrir les surnoms assignés par le « Bock » aux un(e)s et aux autres lors de la remise des prix et du nouveau survêtement ACD au design « vintage » dans les différentes catégories. Une belle soirée conviviale, et de beaux cadeaux assurément.

Côté entrainements, trois informations à noter dans vos agendas :

  1. Tout d’abord, pour les Benjamin(e)s 2ème année et les Pupilles, sur invitation, Claire Joannes et Anne-Catherine Clément organiseront un entrainement en forêt les samedis 27 décembre 2014 et 03 janvier 2015 à 15h00. Le rendez-vous est fixé à la chapelle du Bon-Lieu (il n’y aura pas de chasse). Surveillez donc vos boîtes aux lettres.
  2. Deuxièmement, le stage de Noël aura bien lieu les samedi 27, dimanche 28, mardi 30 matin et après-midi, et le lundi 29 matin uniquement. Rendez-vous à 9h45 les matins et 14h45 les après-midis à la piste. Mais la formule se verra changée par rapport aux années précédentes, puisqu’il n’y aura pas de repas chaud organisé les midis. Cependant, les athlètes qui souhaitent manger leur pique-nique sur place pourront le faire, au chaud, à la cafétéria de la tribune du stade.
  3. Troisièmement, une invitation à tous les entraineurs, entraineurs en formation ou athlètes expérimentés souhaitant partager leur maitrise technique a été lancée pour la mise sur pied d’entrainements spécifiques les mardis et jeudis, à partir de janvier. L’objectif est d’apporter en particulier aux athlètes cadet(te)s et scolaires, une diversification motivante dans les ateliers d’entrainements d’épreuves spécifiques, avec un encadrement combiné d’entraîneurs confirmés et d’entraîneurs plus jeunes/athlètes. Il n’est pas demandé une présence systématique à ce renfort d’encadrement. Afin d’organiser les sessions, Yves Herman a accepté la coordination de l’initiative. Les disponibilités individuelles, même ponctuelles, peuvent lui être communiquées par email. Merci à Yves et à tous ceux qui viendront renforcer l’encadrement des entrainements !

Côté compétitions, les cross provinciaux comptant pour le challenge provincial étant en suspend jusqu’à celui du 18 janvier à Wellin (organisation ROCA) pour lequel un déplacement en bus sera organisé, notez toutefois le cross de Erpent, à Namur (organisation SMAC) comptant pour le Super Challenge Namur-Luxembourg le 14 décembre, ainsi que la Cross-Cup de Bruxelles le 21 décembre. Pour les compétitions et les championnats indoor, Bertrix organise une compétition en salle de lancer de poids (Benj à Masters) et saut en hauteur (BPM uniquement) le mercredi 17 décembre. Les championnats francophones indoor à Gand auront lieu le samedi 17 janvier pour les cadets-scolaires, le 24 janvier pour les toutes catégories. Pensez aux inscriptions sans tarder. Nous en reparlerons.

L’ACDiste n°535, dont l’assemblage était initialement prévu vendredi 12 décembre à 20h30 à Dampicourt est reporté au vendredi 26 décembre. Le temps d’introduire une nouvelle rubrique au journal qui vous parviendra alors comme une carte de vœux. De bons vœux déjà, de réussite surtout, nous en souhaitons aux athlètes qui entrent tout prochainement en session d’examens ou en blocus. Pensez à prendre un bol d’air régulier… baskets aux pieds ?!

Enfin, pour les plus exténués en cette période de l’année et après la lecture de ces longs échos hebdomadaires, voici quelques mots bien à-propos : « Le paradoxe de l’entraînement réside dans la judicieuse intervention du repos. La nature n’en fait-elle pas autant avec la nuit, l’hiver… ? »[i]. On ne saurait alors manquer d’y adjoindre, cette semaine, l’adage connu qui dit que « C’est le cordonnier le plus mal chaussé ! ». Alors, chaussez-vous bien pour aller loin. Bonne semaine et bon repos, pour autant qu’il alterne avec vos entraînements.

[i] « Ah ! Courir ! Mais courir… », J. Joannes

C’est le temps des récompenses…

D’abord, nous excuser pour avoir fait preuve de beaucoup d’imagination pour produire autant de fautes d’orthographe dans la précédente chronique !

C’est actuellement le temps des récompenses: écussons pour les BPM, remise des prix du Comité provincial, remise des récompenses pour les A.C.Distes, et même remise des cadeaux de St-Nicolas dans les chaussures à la maison ! On comprend pourquoi la neige ne parvient pas à franchir ces évènements chaleureux. En remontant le temps: quelques écussons restent encore disponibles dans le sac de Jean; samedi dernier, Julien Watrin nous a présenté des photos et des diaporamas époustouflants venus des Bahamas et de Zurich. Il nous aussi aussi parlé de ses études d’ingénieurs qu’il réussit notamment grâce à la complicité de ses copains de classe (c’est beau l’entraide).

Le 3ème acte, c’est pour ce samedi à 20h00 à l’école de Harnoncourt où se déroule l’Assemblée Générale annuelle du club. Venez très tôt pour avoir de la place ! Après les allocutions (pas les “allocations: la faute!). Les athlètes récompensés ont été invités par courrier (avec leurs parents). Avant l’entracte, Eric proposera son Quiz pas “rongés” des vers. Au cours de l’Assemblée générale de ce samedi, “L’Annuaire 2014 outdoor” sera disponible grâce à la complicité acharnée d’Alain Monet. A ce propos, la chute de participation encourue l’an dernier a été presque résorbée, mais la rareté des internationaux masculins est inquiétante ! Espérons que l’opération “BPM” servira de catalyseur pour les années prochaines. Cet “Annuaire” sera assemblé (en 1 heure) ce vendredi 5 novembre à 20h30 à Dampicourt.

Dominique Linel a pris son temps, mais l’attente valait la peine: sa couverture du 535ème Journal du club a des accents de nouveauté et de tendresse. Ce N° 535 sera assemblé le vendredi 12 décembre. Avis à l’équipe traditionnelle d’assembleurs(euses), agrafeurs(euses): 20h30 à Dampicourt.
Reprenons l’annonce surprise d’un entraînement “pour ceux et celles qui font les cross”, les samedis matin (10h00), ouvert à partir des pupilles au départ de la piste du Châtelet à Habay (merci Eric).

Le calendrier “piste 2015” devrait être discuté au niveau des épreuves et des horaires, mais le comité du club semble prendre ce travail à son compte ! Qu’en pense Annie Gillardin ? Lors des compétitions sur piste 2014, nous avons pu compter sur 90,4 % de nos officiels convoqués. Nouvelle officielle: Betty Chalon. Merci à nos 46 officiels actifs.

Nos condoléances à la famille de Dombeu et spécialement à Romain. Bon rétablissement à Amandine Goffot et Jonathan Muller.
Les calendriers des allures libres de Gaume 2015 sont sur le site du club. Reste 2 erreurs à corriger. Le calendrier des épreuves hors challenge, lui, est en continuelle gestation ! En 2016 nous ne nous en occuperons plus. Si quelqu’un peut prendre la relève nous continuerions à l’insérer dans la brochure annuelle.

Maintenant le stage de Noël. La seule équipe valable, complète proposée est celle de la cuisine avec Michel Thémelin, Bénédicte Farinelle et France Maissin aux commandes. Les inscriptions arrivent au compte-goutte. Des invitations seront distribuées samedi lors de l’Assemblée Générale à Harnoncourt. Va-t-on vivre le dernier stage de Noël qui existe depuis 30 ans ? Rappel: stage en demi-internat les 27, 28, 29 et 30 décembre de 9h45 à 17h00 (le 29 de 9h45 à 12h00). 4 euros pour chaque repas pris à Dampicourt.

Des résultats: le minime Nathan Schiltz est toujours en progrès: à Metz (indoor) il améliore son record du lancement du poids (9m88) et du 50 m (7’’09); sa sœur Emma bat également son record en 50 m (7’’67).

Pendant ce temps-là à Rulles, Damien Doumont remporte les 10 km en 34’’04 alors qu’une fameusement belle nouvelle arrive de Roulers là où se déroulaient les sélections pour les championnats d’Europe de cross : Valère Hustin termine 3ème du cross court, et même 2ème Belge puisque le vainqueur est Marocain. Voilà donc Valère bien posté pour la sélection européenne. Dans la même course, Matthieu Debouck est 21ème, Arnaud Robin 24ème. En cadettes Ophélie Daigmont monte sur le podium: 3ème. Félicitations à tous.

La corrida de Virton du 26 décembre est supprimée.

Après cette longue page de “paroles”, soufflons un peu: “La sagesse fait durer, les passions font vivre” et “Les vrais amis ne te retiennent pas parce qu’ils savent que tu parts à regret”.
Bonne semaine hivernale.

En force au cross d’Arlon

Quel plaisir d’être dans un club qui répond favorablement en cas de nécessité. Nous parlons ici du SOS lancé à l’issue du cross de Bertrix où les garçons locaux avaient devancés ceux de Dampicourt !
Cette fois, c’est Bertrix qui fait défaut: 32 masculins pour 73 Gaumais. Avec 125 concurrents(es) au total nous avons déplacé 15 athlètes en plus qu’à Saint-Mard. Le challenge provincial a d’autant plus pris une allure définitive que 12 victoire individuelles ont été enregistrées. Les résultats du cross et du challenge provincial de régularité se trouveront bientôt sur le site du club. Le prochain cross provincial aura lieu le 18 janvier (2015) à Wellin (déplacement en bus). A propos du cross d’Arlon où le jeune pupille Tyron Poncin de Hachy a terminé 3ème, Pauly Clesse (Hachy) qui a pris Tyron sous son aile, félicite Jean-Christophe Bayard, Pascal Bonne et Eric Louis pour l’efficacité des entraînements à Habay.

Encore à Habay: entraînements de cross, les samedis matin (10h00) sur la piste du Châtelet (sauf les veilles de cross provinciaux) à partir des pupilles.
Entraîneurs concernés:

Les compétions indoor vont débuter: le 14 décembre à Louvain-la-Neuve (Perche) et le 19 à Luxembourg (uniquement des courses: 300, 600 et 1000 mètres). Les inscriptions sont faites pour les perchistes et restent à faire pour La Coque par l’entremise de mirausch@pt.lu.

Les calendriers d’allures libres 2015 sont terminés aussi bien pour les épreuves du challenge que pour les hors-challenge. Ils seront prochainement disponibles sur le site. A noter qu’en ce qui concerne les allures libres, en Gaume (petites expansions en Ardenne, Grand-Duché et France) il y aura bientôt 100 allures libres sur une année !

Vendredi dernier la remise des écussons a été une réussite “parentale” (50 paires de parents). Cela s’est déroulé dans la tribune du stade de St-Mard. Les BPM qui n’ont pas pu se présenter peuvent réclamer leur écusson en téléphonant au 063/58.19.50. (photos dans L’A.C.Diste).
Opération “clôture” samedi matin dernier à Saint-Mard. Il s’agissait d’enlever les piquets désuets qui ceinturaient le stade pour les remplacer par du nouveau matériel bien en rapport avec les nouvelles installations sportives qu’ils protègent désormais. Merci à tous les bénévoles que ce travail a motivé.

Etienne Lalot est bien impliqué maintenant dans l’opération “BPM”. Etienne insiste auprès des parents qui ne reçoivent pas les courriers relatifs à l’activité sportive de leur(s) enfant(s) de lui faire parvenir leur adresse “mail” à : info@acdampicourt.be. Encore Etienne Lalot, décidément éclectique: il a accepté d’être la “doublure” de Renauld Chapellier en ce qui concerne la mise à jour du site (“doublure comme l’était Philippe Laurent à propos de Luc Joannes). Renaud, grand voyageur, n’est pas toujours disponible pour répondre à l’activité débordante du club. Merci Etienne.

L’assemblée générale des clubs provinciaux aura lieu le samedi 29 novembre à l’école de Harnoncourt <click>. La remise des récompenses aux athlètes est prévue à 17h30 (les récipiendaires recevront (ou ont reçu) un invitation personnelle). Soyez présents ou demandez à une connaissance de vous remplacer. 35 athlètes du club seront récompensés.
L’Assemblée générale du club aura lieu également à l’école de Harnoncourt le samedi 6 décembre à 20h00 <click>. La salle s’annonce trop petite: soyez à l’heure ! A cette occasion aussi les athlètes récompensés seront avertis par courrier. A savoir aussi: organisation d’un “Quiz” sport.

La LBFA vient de faire parvenir aux clubs francophones la situation des Voix disponibles lors des votes à l’Assemblée générale. Le club a le maximum de voix : 30, également pour RESC, CABW et CSDY. Pour DAMP , 487 dossardés en 2014.
Bon rétablissement à Madame Herman et à Madame Pirenne.
Nous apprenons le décès de Michel Humblet un des plus fidèles allure libriste. Nos condoléances à Madame.
Important colloque sur la médecine du sport, samedi matin dernier à Libramont. Parmi les 250 participants: Amandine, Valère. Pierre (klein kiné), Fernando (Dr.), …
Antonin Heinen s’est sérieusement investi dans l’entraînement des jeunes (à partir des minimes) en lancers: les mardis 18h30 à Saint-Mard.
Julien Watrin présentera son année athlétique lors de l’Assemblée générale provinciale de ce samedi 29 novembre à 17h30 (précise) à l’école de Harnoncourt <click>. Préparez vos questions (dixit Christian Lambin).

Le Journal du club “L’A.C.Diste” fait appel à vos commentaires, résultats, nouveautés, … pour boucler sa 535ème édition.
Qui pourrait tenir une chronique des entraînements des jeunes à Virton et Saint-Mard, les mercredis ?

Les inscriptions pour le stage de Noël (27-30 décembre) commence à rentrer. Rappel: les 27, 28, 29 et 30 entraînements à la piste de St-Mard (9h45 à 17h00) (repas communautaire à midi à Dampicourt). Un seul entraînement le matin du 28. Ouverte à toutes et tous à partir des minimes B.
Edith a pris en main l’aménagement de la nouvelle salle de musculation à Saint-Mard. Des propositions officielles vont arriver.
Problème avec la hauteur relevable du filet en bout de course du lancement de javelot. Il va falloir supprimer la barre intermédiaire pour relever complètement le filet à 6m00.
Réunion des entraîneurs prévue le lundi 8 décembre à 8h45 à Dampicourt. Ordre du jour: composition des épreuves pour les meetings à St-Mard en 2015.
Voilà beaucoup d’informations qui demandent à être traîtées avec attention. C’est ça aussi la vie d’un club.
Pour terminer et pour ceux qui aiment les raccourcis: “ Même lavé à l’eau de rose, l’ail ne perd pas son odeur” et “Un homme seul est toujours en mauvaise compagnie”.
Bonne semaine.

Nouvelles Générales

Si nous n’avons connaissance d’aucun résultat, les informations générales à transmettre sont, elles, importantes.

D’abord, le stage de demi-fond qui s’est déroulé à Rabais pour 38 coureurs(ses) les 15 et 16 novembre dernier a été une réussite. Cela nous change de l’espèce de désenchantements que nous vivons actuellement avec le cross. La sagesse serait-elle venue avec le temps ? Nous évoquons cet aspect des choses en rappelant que les choix des années 70-80 ne sont plus de mise actuellement ! Même si le cross reste une activité qui engendre des attitudes originales, des sentiments essentiels notamment à propos de la “souffrance” inhérente au sport, il s’avère que le “confort” sportif a changé de voie: on accepte maintenant de “souffrir”, de stresser, d’angoisser, … dans un nouveau cadre ! Voilà dit en peu de mot ce qui s’argumente longuement et se complexifie en même temps. La vie d’un club est dépendante de ce cheminement dans le temps.

Les entraînements de Mise en Condition Physique Générale du vendredi en salle à 19h00 à St-Mard (à partir des minimes B) démarrent en mode mineur: 3 le 1er entraînement, 8 le second, …

Le décès d’Armand Schanus nous touche particulièrement. Dès 1960, il avait fait notre fierté de posséder un “étranger” de sa valeur dans nos rangs de crossmen. Sa longue amitié avec Armand Thémelin était, elle aussi, exemplaire. Mais l’image la plus marquante qu’il a laissé à travers le temps vient de sa gentillesse, de sa discrétion et de son implication chaleureuse dans la politique provinciale exercée au plus haut niveau.

Les entraîneurs sont priés de prendre connaissance du calendrier de la saison de piste du club (jacqueslucas1950@yahoo.fr). Mais également des programmes des meetings organisés à Saint-Mard en 2015.

Saint-Nicolas sera présent lors de l’Assemblée générale du club le 6 décembre à Harnoncourt (20h00). Le secrétariat “céleste” demande l’aval du comité.

Une nouvelle salle “indoor” de 60 m s’ouvre en Wallonie : inauguration le 29 novembre à Obourg (MOHA). Préparez-vous à y aller courir avant l’inauguration du ROX à Rouvroy en avril.
Les perchistes sont déjà sur les “dents”: compétition à Louvain-La Neuve le 14 décembre. 5 athlètes sont inscrits.
Le Président demande de la main d’œuvre ce samedi 22 novembre dès 8h30 pour démonter la clôture qui entoure le complexe sportif de Saint-Mard. Cette clôture a fait son temps (depuis près de 25 ans) et elle s’inscrit bien dans la rénovation générale du stade et sa mise en conformité internationale. Merci de votre présence.
Par contre, la tribune du stade subit des avatars: plus de chauffage, nettoyage parcimonieux, tribunes non nettoyées, gestion des réservations en attente, … un si bel outil !

130 personnes à l’Assemblée générale annuelle des allures libres de Gaume le 14 novembre dernier à Saint-Mard. Pas beaucoup de problèmes pour le Challenge de Gaume (Bienvenue de Saint-Remy à la place de Buzenol), mais des “hors challenge” sont arrivées avec des changements de dates, des corrections et des … nouveaux ! Toujours en ce qui concerne la suite de cette soirée: Elsa Wauthier met sur pied ce samedi 22 novembre de 9 à 12h00 au centre sportif de Musson des séances d’initiation au massage cardiaque et à l’utilisation d’un défillateur. Inscriptions obligatoire: au 063/67.53.72. Dans le même mode de prévention, Amélie Pechon de Saint-Léger propose de donner tous les renseignements nécessaires aux futurs organisateurs d’allures libres sur l’emploi de gobelets recyclables. Savez-vous qu’au cours de la saison 2014 125.000 gobelets plastic ont été utilisés et ont … pollués !
Le programme détaillé du CALG 2015 va se trouver sur le site du club. Avant la saison, c’est uniquement à cet endroit que le calendrier “hors challenge” sera visible.

Le stage annuel de Noël se précise: du 27 au 30 décembre à Saint-Mard (repas à Dampicourt). inscriptions dès maintenant.

Ce dimanche 23 novembre à 14h00 à Arlon, 3ème cross provincial de la saison. Attention: c’est à La Cova et pas à l’Hydrion. Mêmes programme et horaire qu’à St-Mard et Bertrix. Les nouveaux dossards seront distribués sur place par Christian Lambin. On compte sur les scolaires, juniors, séniors et masters masculins pour devancer un Bertrix très présents.
Attention: le cross du Smac (challenge Namur-Luxembourg) qui a lieu le 14 décembre ne se déroulera pas à Namur, mais à Erpent. (Attention encore: l’horaire n’est pas le même qu’en province de Luxembourg (voir http://smac-namur.be/)

Nouvel entraîneur de lancers (poids et disque) pour minimes et cadets: Antonin Heinen sera présent au stade tous les mardis à 18h30.

En guise de distraction: “ Pour bon que soit un cheval, encore faut-il des éperons” et : ” “Si” et “quand” étant plantés, il poussa “rien””.

On a eu « chaud » à Bertrix

On a eu “chaud” à  Bertrix : (résultats ici <click>)pendant que les féminines confortaient leur première place au challenge de régularité provincial, les masculins se sont fait surprendre par les locaux: 61 à 55 présents et 1493 à 1384 points au challenge de régularité ! C’est une situation un peu inconfortable, reconnaissons-le. Heureusement, grâce aux filles encore, nous confortons notre avance au général: 5443 points pour 4390 à Bertrix. Satisfaction tout de même avec les 9 victoires individuelles et la présence générale de 98 athlètes du club, mais où étaient les séniors… Valère Hustin étant le seul du club à la Cross Cup de Mol.
Le prochain cross provincial aura lieu le 23 novembre à Arlon (Cova). Allez les masculins…
Succès pour la “Dernière Cartouche” des allures libres de Gaume. L’ambiance et la foule étaient au rendez-vous pour la remise des prix. Par contre un peu moins de monde que d’habitude pour le repas qui suivait. La saison “CALG 2015” est déjà en route puisque l’assemblée générale 2014 a lieu ce vendredi 14 novembre à 20h30 dans la cafétéria du stade de St-Mard. Entre autres objets de discussion: les calendriers “Challenge” et “Hors Challenge” seront définitivement décidés.
Ces samedi 15 et dimanche 16 novembre à Rabais (Virton), stage de demi-fond ouvert à partir des cadets(tes). Inscriptions obligatoires:063/57.13.33.
La remise des prix offerts par le Comité provincial pour la saison 2013-2014 aura lieu le samedi 29 novembre à 17h30 à l’école de Harnoncourt. 35 athlètes du club seront récompensés; prière donc d’être présents (avec vos parents). Des invitations personnelles vont être expédiées par Christian Lambin.
Dans cette même salle de Harnoncourt, l’assemblée générale du club aura lieu le samedi  6 décembre à 20h00. Une belle soirée en perspective: quiz et remise de récompenses à un grand nombre d’athlètes (en présence des parents).
Autre remise de récompenses (écussons): celle réservées aux benjamins, pupilles et minimes g/f (60) qui ont disputé au moins 4 compétitions sur piste en 2014 et qui aura lieu le vendredi 21 novembre à 17h30 dans la cafétéria du stade de Saint-Mard. Présence des parents souhaitées.
Attention: les entraînements en salle des mercredis pour les jeunes débutent le 19 novembre. Il s’agit de celui réservé aux benjamins et kangourous nés en 2006, 2007 et 2008 à 17h45 dans la salle de sport de l’école de la Communauté française dont l’entrée se situe à gauche de la maison communale de Virton. Cette séance de psychomotricité remplace donc l’entraînement qui avait lieu sur la piste à 18h00. Pendant ce temps-là les pupilles et les minimes s’entraîneront en salle à Saint-Mard à 18h00.
A propos de salle, l’entraînement de Mise en Condition Physique du vendredi (à partir des minimes B et pour toutes les disciplines) à 19h00 dans la salle du complexe sportif de Saint-Mard a mal commencé: 3 présences ! A Izel, ça fonctionne autrement mieux: 30 présences ! Cette séance de renforcement général est indispensable pour aborder l’indoor (dans 1 mois) et la piste (dans 5 mois). Une invitation spéciale à tous les nouveaux(elles) affiliés(es) qui ont besoin de cette séance pour supporter les futurs entraînements spécifiques.
Nous avons choisi la poésie de Guillevic pour reprendre nos esprits: “ L’eau que tu bois a connu la mer” et : ”S’il suffisait de tendre la main comme on tend l’oreille” et enfin: “Le soleil ne sait rien de l’ombre”.
Bonne semaine.

216 partants pour le premier cross de la saison

D’abord quelques commentaires sur notre cross du 26 octobre à Saint-Mard:

  • 216 partants au total !
  • 111 athlètes du club

 

Départ des Pupilles Garçons

Christian avait obtenu 218 dossards à la Ligue (athlètes en règles de cotisation et de visite médicale): 30 athlètes du club présents n’étaient pas dossardés !

Rappel : 10 jours plus tôt lors du championnat intime de cross pour BPM, ils étaient 90… Chez nous, lors du cross officiel, on pouvait raisonnablement prévoir 200 concurrents rouges et blancs mais …
Faut-il incriminer les départs en vacances ? Sans doute en partie, mais est-ce la seule raison. Déçu, on peut l’être.
La déception est d’autant plus grande qu’une “Action BPM” est en sur pied depuis 2 mois. Saura-t-on inverser la tendance à Bertrix le 9 novembre prochain ?

Remarque: la presse namurois fait état du succès populaire du cross de Ciney : 508 partants. Ce qu’elle ne dit pas c’est que 12 clubs officiels et 5 clubs d’allures libres étaient représentés. Divisez 216 par 4 = 54 athlètes par club à Saint-Mard; divisez 508 par 12=42 ou 508 divisé par 17=30 à Ciney ! Les situations géographiques et frontalières du sud Luxembourg ne nous sont évidemment pas favorables ! C’est vrai aussi que nous avons manqué l’intégration des allures libristes !

Le 534ème journal du club est rapidement passé entre les mains d’une équipe bien rodée. Malorie avait même apporté un dessert du “Vatican” à déguster dans une cercle d’amis uniquement. Une nouvelle brochure donc de 40 pages (20 photos) et tous les résultats et classements de fin de saison … même le classement final des “Jeunes Espoirs” (15 de DAMP sur les 24 récompensés fin du mois) provinciaux reçu 5 heures avant l’assemblage est reproduit (Merci Alain !). Un numéro important donc qui fait aussi bien le point de la saison 2014 qu’exposer ce que sera la saison 2014-2015. 40 nouveaux abonnés se sont manifestés (merci Anne) et il est toujours possible de le faire ou de demander un exemplaire au 063/58.19.50.

Chez Michel Thémelin, ce mardi soir, réunion importante pour mettre un point final à “La Dernière Cartouche” de ce samedi 8 novembre à Virton. Grosse fête du Challenge des Allures Libres de Gaume 2014 (400 personnes): Remise des T-shirts dès 18h30; remise des divers prix et des cadeaux à 19h30; Souper des joggeurs (400) à 20h30; animation musicale. Remarque: le box office 2014 des concurrents différents est passé de 5258 à 6255, celui de départ de 25.217 à 30.528 et celui de la moyenne de participants par course de 600 à 726 ! Que nous réserve 2015 ?

Ce dimanche 9 novembre à 14h00 à Bertrix, deuxième cross officiel de la province de Luxembourg. Mêmes horaire, distance (+-) et programme qu’à Saint-Mard. Espérons que les vacanciers ne sont pas restés en carafe ‘’dans le sud”. Il n’y a pas de déplacement communautaire; vous devez être sur place 45 minutes avant votre épreuves. Les nouveaux dossard 2014-2015 seront seuls admis. Les non encore affiliés peuvent prendre part; Christian Lambin continuera à distribuer les nouveaux dossards aux athlètes en règle de cotisation et de visite médicale.

Les 15 et 16 novembre prochains: stage de demi-fond à Rabais. Inscriptions (063/57.13.33) absolument nécessaires.
La Mise en Condition Physique Général va “enfin” commencer en salle à Saint-Mard ce vendredi 7 novembre à 19h00: pour toutes les disciplines et à partir des minimes B (chaussures propres svp). A ce propos, Izel et Habay font preuve d’une activité débordante en salle. Les athlètes de Bastogne vont revenir ce jeudi à Saint-Mard (merci Alain). Les perchistes eux-elles vont investir la salle de musculation de Chiny (ADEPS).
Pendant ce temps “lemacadamattend” que les retardataires se mettent en règle de dossards pour les cross et les indoor.
Pour introniser la nouvelle saison: “Délibérer et choisir, mais non revenir sur mes pas quand j’ai choisi” et: “Dans un cœur troublé par le souvenir, il n’y a pas de place pour l’espérance”.

Bonne semaine.

Les derniers records et le premier cross

En parlant des 3 nouveaux records du club, on pousse évidemment la porte des compétitions qui se sont déroulées ce weekend.

  • A Bruxelles en courant l’ékiden en 2h23’42” “ils” ont amélioré le record du club de 6 secondes: c’est courir 123 minutes pour gagner 6 secondes ! Cela fait partie de la belle histoire du sport à propos de laquelle Valère Hustin, Damien Doumont, Jonathan Dekeyser, Arnaud Robin, Jean-Pierre Weert et Matthieu Debouck garderont en mémoire la 11ème place sur 500 équipes, la 5ème place des clubs belges et la 3ème place (podium) francophone. Félicitations. (Photo dans le prochain ACDiste).
  • A Ettelbruck ce fut un pentathlon lancers de fin de saison. Nous retiendrons tout de même le nouveau record du club en pentathlon Espoire pour Moly Borbouse: 2941 points, ainsi que le record en lancers de marteau lourd juniore: 12m59 qu’Amandine Gofflot a ravi à Moly. Finalement, 119 records indoor et outdoor du club ont été battus au cours de la saison 2013-2014.

Dernière compétition de la saison, à Barvaux le 19-10. Les meilleurs résultats: 13’’22 en 100 m (record personnel) et 27m06 au javelot cadettes pour Emilie Buschgens; 3m16 en longueur benjamines pour Luna Gillet; 30m90 au disque cadets pour Jonathan Muller. Les résultats complets dans “L’A.C.Diste” N° 534 à paraître après le cross de Saint-Mard.
Pas d’allure libre libre ce dimanche matin ! Cela change les habitudes d’une douzaine de personnes. Ce n’est pas pour autant qu’elles sont restées au lit… Les deux prochains  rendez-vous: “La Dernière Cartouche” le 8 novembre à Virton et “L’Assemblée générale du CALG” le 14 novembre à Saint-Mard…  demandent un gros travail. Nous en reparlerons.

Le CALG 2014 en chiffres

  • 42 courses
  • 30.523 départs en 5, 10 et 21 km (25.217 départs en 2013)
  • 6959 partants différents: 3104 en 10 km; 3422 en 5 km; 433 enfants.
  • 726 partants en moyenne (600 partants en 2013)
  • Partantes féminines : 2262 (812 en 10 km; 1450 en 5 km)
  • Partants masculins : 4697 (1972 en 10 km; 2725 en 5 km)
  • 442 enfants 7/12 ans : filles: 200; garçons 242 filles..
  • Récompenses: 8 courses enfants: 49 (20 filles; 29 garçons).
  • Récompenses: 15 courses: 674 (312 en 10 km; 362 en 5 km)
  • Concurrents ayant participé au 42 épreuves du challenge 2014: 5 masculins.
  • Remise des prix, des T-shirts, … le 8 novembre au Complexe sportif de Virton.
    Prix Roger FRIOB: sur place
    Prix du Mérite et participation philanthropique: sur place.

NB. Ces chiffres ne tiennent pas compte des arrivants mais bien des inscrits.
La course de Houdemont (“blanche” “pour Guillaume”) a été comptabilisée aux concurrents qui avaient 14 participations

90 BPM au championnat de cross du club dimanche dernier. Vu le travail de la “commission BPM”, on aurait pu en compter 100 ! Projet: faire cette compétition un mercredi.
Cela nous amène au premier cross de la saison provinciale qui a lieu (vous le savez !) ce dimanche 26 octobre à Saint-Mard (500 m au-dessus du stade en poursuivant la route du stade). En voici les détails:

Nouvelles catégories belges. Valable du 1er-11-2014 au 31-10-2015

Benjamins Filles/Garçons jour 6 ans – 2006
Pupilles Filles/Garçons 2005 – 2004
Minimes Filles/Garçons 2003 -2002
Cadets Filles/Garçons 2001 – 2000
Scolaires Filles/Garçons 1999 – 1998
Juniors Filles/Garçons 1997 – 1996
Espoirs Dames/Hommes 1995 – 1994 – 1993
Séniors Dames/Hommes 1992 – jour 35 ans
Masters Dames/Hommes jour 35 ans à …

Détails du cross de Saint-Mard et cross provinciaux 2013/14.
Distances (+/-) et Horaires. TM = tour moyen; GT = grand tour.

14h00 Benjamines 1 TM 500 m
14h05 Benjamins 1 TM 500 m
14h10 Cadettes
Cross court F.
3 TM
3 TM
1500 m
1500 m
14h20 Cadets 4 TM 2000 m
14h30 Pupilles F. 2 TM 1000 m
14h35 Pupilles G. 2 TM 1000 m
14h40 Scolaires F.
Juniores F.
Séniores F.
Masters F.
2 GT
3 GT
3 GT
3 GT
2300 m
3450 m
3450 m
3450 m
15h05 Scolaires G..
Cross court M.
3 GT
2 GT + 1 TM
3450 m
2800 m
15h25 Minimes F. 2 TM 1000 m
15h30 Minimes G. 3 TM 1500 m
15h35 Juniors H.
Séniors H.
Masters H.
6 GT
6 GT
6 GT
6900 m
6900 m
6900 m

 

  • Etre présents(es) 45’ minutes avant votre épreuves. Prise de dossard, épinglage de la fiche d’inscription personnelle et échauffement sur le circuit. Benjamins et Pupilles: échauffement avec Claire et Véronique
  • Obligation de courir avec le nouveau dossard 2014-2015.
  • Les non-affiliés peuvent courir avec une fiche personnelle (épinglée sur l’avant du maillot (rouge).
  • Participation gratuite
  • Ce cross rentre dans la mise en condition physique de toutes les discipline, d’où :
    projet: 150 coeurs dampicourtois sur le terrain.

Des nouvelles rapides:

  • Le Top 10 final en fin de saison 2014 est sur le site.
  • Les classements finaux du CALG 2014 sont sur le site.
  • La liste définitive des records (indoor et outdoor) est sur le site.
  • Les programme, dates, etc. des meetings indoor à La Coque à Luxembourg, sont sur le site.
  • Daniel Thiry insiste fortement pour que le macadam de la nouvelle piste de St-Mard reste propre.
  • Cette fois c’est définitif : la reprise des entraînements de mise en condition physique pour toutes les spécialités aura lieu le vendredi 31 octobre ) 19h00 en salle à Saint-Mard (stade).
  • Le deuxième cross provincial (challenge de régularité) aura lieu le 9 novembre à Bertrix.

Tout ceci dit, voici l’occasion de prendre un bon bol d’air: “Le hêtre chauffe deux fois. La première quand on le coupe; la deuxième quand on le brûle” et : “ Je pleurais quand je vins au monde, et chaque jour me montre pourquoi”.