Entraînement BPM durant les vacances de Noël à Saint-Mard

Il n’y aura pas de séances d’entraînement aux endroits habituels les mercredi 28 décembre et vendredi 30 décembre. Les entraînements se dérouleront normalement durant la 2ème semaine des vacances.

A l’initiative de Claire, se déroulera un entraînement dans les bois de Rabais le mercredi 28 décembre à 14h30, pour les benjamin(e)s né(e)s en 2008 et les pupilles (2006 et 2007) qui ont participé à 2 cross  (y compris le cross interne) cette saison. Le rendez-vous se fera à  l’embranchement « Bon lieu-Zigomars » situé à +/- un bon km du centre Rabais. Cacao et gaufre en fin de séance !

Incendie à Ruette

Vous avez peut-être appris l’incendie désastreux qui a ravagé la maison de la Famille Wauters ce wee-end à Ruette.

Un groupe de solidarité c’est mis en place sur Facebook, plusieurs initiatives des scouts, du CdJ de Ruette sont en cours. Rejoignez-les pour aider et soutenir ces membres du Club.

Assemblée générale annuelle du club

La remise annuelle des récompenses pour l’année 2016 se tiendra le samedi 10 décembre 2016 dès 20:00 à l’école communale, Cité Soucou, à Dampicourt. Vous y êtes toutes et tous conviés.

Une centaine d’athlètes sera citée. Invités par mail ou par courrier, Ils seront récompensés pour leurs performances au cours de cette saison.

Il est utile de rappeler aux athlètes débutants (BPM) le mode de fonctionnement dans le choix des nominés. Il se fait, en fin d’année athlétique, sur base de l’analyse de toutes les performances réalisées au cours de la saison. A chaque performance individuelle est attribuée un nombre de points basé sur la table de cotation des performances athlétiques Letessier.

Les cinq athlètes, par catégorie, présentant le plus grand nombre de points sont appelés à la récompense au cours de l’Assemblée Générale du club.
En avant-programme dès 18:45 se tiendra l’assemblée générale annuelle statutaire. Les membres effectifs ont été avisés. Rappelons aussi que les membres adhérents (affiliés au club) peuvent y assister.

Chers Parents

A partir du  mercredi 16 novembre, les entraînements en salle du mercredi recommencent. Vu le grand nombre de jeunes inscrits au club, les entraînements seront organisés de la façon suivante :

Pour les benjamins et benjamines :  (Nés en 2008 et 2009)

Le mercredi de 17 h 45 à 18 h 45 dans la salle de gymnastique de la section fondamentale de l’Athénée  royal de Virton. Entrée sous la mairie (Rue Charles Magnette ) à Virton. (Longer les caves de l’Hôtel de ville, entrer par la grille, salle de gym à droite)

 Pour les pupilles et minimes (nés en 2004, 2005, 2006 et 2007) :

 Le mercredi de 18 h  à 19 h 00 Complexe sportif de Saint-Mard.

Nous demandons aux parents des pupilles et minimes d’habiller leur enfant de vêtements chauds. Si le temps le permet, un groupe  pourrait utiliser la piste.

Nous vous demandons de respecter les lieux et les heures. Aucune exception ne sera autorisée. Suite au  grand nombre d’athlètes et au peu de places, les parents ne peuvent pas rester  dans les salles pendant les entraînements.

Les entraînements du vendredi auront toujours lieu de 18 h  à 19 h  en extérieur.

Merci de respecter cette organisation.

Attention : Êtes-vous en ordre de cotisation ? (Payement + certificat médical)

Oui … c’est parfait
Non… contactez notre secrétaire en urgence : C Lambin 063.411643

Des contrôles vont être effectués.

Pour les entraîneurs, Michel Themelin

PS:

Horaires des entraînements <click>
L’athlétisme pour les KBPMs <click>

Cross de Bertrix

Presque 120 Dampicourtois (es) ont fait le déplacement cet après-midi sur le site de la Clairière à Bertrix pour participer au 1er cross de la saison 2016-2017. Beaucoup de bons résultats qui nous permettent de talonner notre hôte Bertrigeois au challenge provincial. Pour voir les résultats (sous réserve de corrections par le juge-arbitre), cliquer sur les liens ci-dessous

Résultats <click>, challenge individuel <click> , challenge interclubs <click>, challenge interclubs général <click>

CALG – La Dernière Cartouche

Fête des Allures Libres de Gaume
Samedi 19 novembre

Remise des prix et repas

Complexe sportif de Virton

Le Programme:

18 h 30 à 21 h Remise des T-Shirts et apéro offert aux coureurs ayant 15 courses.
19 h 00 : Remise des prix, du prix Roger Friob, cadeaux 42 courses,…
20 h 30 à 23 h 30: Souper des joggeurs

Menu gastronomique adultes : 25 € (Bénéfice au profit des classes de dépaysement des élèves du spécialisé de St-Mard)
Repas enfants : (Code ENF) : Pâtes portion enfant – glace 6 €
Animation musicale.

Attention : pour une question d’organisation, nous n’acceptons aucune inscription sans paiement.

Inscription effective  après versement de la participation sur le compte 068.2085458.82 (Code IBAN BE25 0682 0854 5882 Code BIC GKCCBEBB) des Amis du Jogging avec la mention « Nombre de menus Adulte et Enfant + nom de famille »
Ex : « 2 A + 1 F + Nom Prénom »
Date limite d’inscription par compte : le 12 novembre 2016
Renseignements : M. Themelin : 063.579753

Le Menu

« Sur les chemins des Allures Libres »
Entrée présentée par M. Desset et Mme Maréchal de Gérouville:
Charcuteries, salaisons, pickels et légumes confits

Plat principal cuisiné sur place par Clément Petitjean de « La Grappe d’Or » de Torgny (1 étoile au Guide Michelin):
Hamburger artisanal revisité par le chef et sa salade

Dessert présenté et servi par François Deremiens, artisan chocolatier de Prouvy:
Pâtisserie surprise

Stand de vins tenu et conseillé par le sommelier-caviste Cédric Thomas de « Vins en vie » de Torgny

La belle saison des cross recommence

Et oui, quelques semaines après la dernière compétition sur piste, voici que démarre la saison des cross et des indoors. Dimanche ce sera sur les bosses de Bertrix, un beau parcours bien roulant. Alors tous présents pour déjà salir nos pointes. A ne pas oublier: maillot rouge, dossard, bonnet et gants.

Le programme de la saison est ici <click>.